Wednesday, May 19, 2021

Category: Content Type: Personal Profile

Ball, Basketball, Borrego, Chad, Charlotte Hornets, Coaches and Managers, Content Type: Personal Profile, Dutch, Friedman, Gaitley, Gordon, Hayward, Iske, James, Jay (1958- ), LaMelo, Mitchell, Nate (Basketball Coach), Nick (Basketball Coach), Nored, Ronald, Triano
Behind the ‘Grind’ of the N.B.A. Team With the Next Big Thing


The buzzer sounded, signaling a Charlotte Hornets loss to the Indiana Pacers. Charlotte wouldn’t have to wait long to try to exact revenge.This N.B.A. season is unusual in many ways because of the coronavirus pandemic, and one of its main scheduling wrinkles is that teams are playing each other in consecutive games to reduce travel and potential virus exposure.For the Hornets (12-13), a young, rebuilding team that has turned heads with its star rookie LaMelo Ball, the two-game stands have become a time for learning. Charlotte provided behind-the-scenes access to The New York Times for 48 hours to see how its coaching staff — a team within a team — prepared for recent back-to-back home games against the Pacers. There was practice (practice?), film sessions together and apart, family time and a little bit of trash talk.“I allow my coaches — I trust them — to put together a good game plan,” Hornets Coach James Borrego said. “I take in that information, I digest it, and obviously I make the final decisions. But I trust them to help me make those decisions.”Three of the assistant coaches — Jay Triano, Ronald Nored and Nick Friedman — focus on the team’s offense, while the other three — Chad Iske, Dutch Gaitley and Nate Mitchell — prioritize defense.“A big, overall philosophy for me is a developmental approach with our players, that they help our players grow and develop,” Borrego said. “And I want to have a culture as a head coach that our coaches are developing as well. They’re not just static.”Another assistant, Jay Hernandez, recently departed to coach the Greensboro Swarm in the G League’s bubble at Walt Disney World near Orlando, Fla.This season is the staff’s third as a group. Triano has head coaching experience, with the Toronto Raptors and the Phoenix Suns. Nored is young enough to have shared a backcourt with Charlotte’s marquee off-season acquisition, Gordon Hayward, when the pair played together at Butler.“We blend well,” Nored said of the coaching staff. “We have a couple of 30-year-olds. Chad is in his 40s. Jay’s in his 60s, but he acts like he’s 25, so it all fits really well together.”Wednesday, Jan. 2710 p.m. — Indiana 116, Charlotte 106The coaches started filtering from the Spectrum Center following the loss to Indiana. Nored, 30, spoke to Hayward over the phone as the two drove home, dissecting the game. Indiana limited Hayward to just 16 points on 6-of-14 shooting in 40 minutes.Getting home that night provided a short decompression window for most of the coaches before they dove back into work. Gaitley, 33, caught an episode of “The Real Housewives of Dallas” with his wife, Moraya. “Made sure that I was up on everything, so that whenever we have that conversation, she knows that I was listening,” he said.At home, Nored tries to study film only after his 2-year-old daughter, Avery, is asleep. He caught up with his wife, Danielle, before plopping on his living room couch, close enough to attend to Avery or his month-old son, Kai, should they stir.Indiana’s defense was Nored’s scout, meaning he was tasked with providing the rest of the coaching staff with a report on the Pacers’ defense so they could prep Charlotte’s offense. (Gaitley had to do the opposite.)Nored watched the game again from his laptop. He jotted notes as he created the video edit that he would show the staff the next day, with clips no longer than three minutes highlighting key decisions and reads.Midnight — ‘It’s a grind.’Jordan Surenkamp, Charlotte’s head video coordinator, wrapped up his evening at the arena. The video staff coded the game as it happened, breaking it into segments — for example, all of the team’s pick-and-rolls and how Indiana defended them.When the game ended, Surenkamp reviewed the film, tightening the segments into digestible pieces before making them available to the coaches. The video staff also gathered film for the players, such as all their shots or assists, so that it would be available to them by the time they returned home. Surenkamp then moved on to his own duties, editing video and compiling statistical spreadsheets, then sending any noticeable trends to the coaching staff.“It’s really the hub of my program, the video room,” Borrego said.It’s also Borrego’s background. Long ago, he started his N.B.A. career in San Antonio’s film room under Coach Gregg Popovich. He sets high standards for Surenkamp, who tries to be the first into the arena and the last to leave.“The expectation is there to be really, really good and prompt and available at what I do,” Surenkamp said. “But I think with that being said, he does understand that it’s a grind, it’s longer days, there’s a lot of responsibilities that I’m given.”Thursday, Jan. 287 a.m. — ‘One game ahead’Surenkamp had already been at the arena for an hour by the time the assistant coaches returned and eased into their practice day. Friedman, 30, hopped on the treadmill while listening to the author Ben Greenfield’s fitness podcast. Nored had dropped Avery off at school en route to the Spectrum Center, then did some recreational reading before starting his day. Gaitley watched film on his next scout, the Miami Heat, whom the Hornets would play in four days. “You’re always working on one game ahead,” Triano, 62, said.10:30 a.m. — ‘Who was talking trash?’The defensive staff filed into a room for a coaches’ meeting, making small talk. George Rodman, Charlotte’s director of basketball analytics and strategy, opened by discussing the recent saga involving GameStop’s stock. “We’re talking about what happened the night before,” Gaitley said. “Who was talking trash or posted on Instagram? You’re joking about that, and keeping everybody up to date on everything that’s happening in the league and then you sort of organically jump into it.”The group watched the video edit that Gaitley had compiled, discussing whether they adhered to their main principles of protecting the paint, grabbing defensive rebounds and contesting 3-point shots. Nored watched, looking for points to emphasize with Ball, one of his developmental priorities and an early leading candidate for the Rookie of the Year Award.11:15 a.m. — ‘I’m going to get my game.’Pre-practice: The players who did not log many minutes in Wednesday’s game went through an extra workout session to maintain their cardio. Gaitley let the veteran Bismack Biyombo choose between playing pickup with the other players or working out individually.While Biyombo chose to work out, Malik Monk and the twins Caleb and Cody Martin played three games of four-on-four with Gaitley and the assistant video coordinators. “When you’re playing with Gordon Hayward, you’re not going to get 25 shots,” Gaitley said. “But when you play against the video guys, that’s where you’re like: ‘All right, I’m going to get some shots. I’m going to get my game. Get into rhythm.’”The moment afforded Gaitley a chance to connect with the players. He is the son of Stephanie Gaitley, the women’s basketball coach at Fordham University. As a child, he often accompanied her on recruiting visits. Occasionally, she handed him a binder that listed tidbits about the recruit and he’d quiz her on the drive about the name of the recruit’s boyfriend or favorite movie.His mother’s attention to detail stayed with him.“We don’t recruit at our level, but you are still showing the guys that you care every single day, because if you don’t build a personal relationship with them, then it’s going to be hard to coach them hard,” Gaitley said.Noon — ‘I try to be efficient in everything.’Practice: “You want to give them two or three things that they’re going to be able to remember and translate,” Triano said.In previous stops, Triano would list the team’s principles on the whiteboard with an addendum stating that any player who read the board could come into his office to collect $50. Few ever did.Homework: Some coaches stayed in the building throughout the afternoon, working with players and watching film on upcoming opponents. Others resumed their personal lives, like picking up their children from school. Still, they would often text one another through the night.“I think it happens a lot in our culture where it’s just, ‘I’m going to spend every waking moment thinking about basketball and watching every drop of film,’ ” Nored said. “And I could do that, but my daughter would be missing out on time with her dad, my wife would be missing out on time with her husband. And so they’re my priorities as well. And so I try to be efficient in everything that I do.”Friday Jan. 298:30 a.m. — ‘It’s always a good chess match.’The defensive scout meeting was shorter than the previous day’s, a reinforcement of the principles heading into the rematch. “It’s the battle of the adjustments to a degree and what can win out,” said Iske, 44. “Can you prepare for their adjustments, and on the other side of it, what they might do ahead of time? I think it’s always a good chess match to a degree, and exciting because it reminds you of the playoffs.”Afterward, the offensive coaches’ meeting included a 20-clip edit of how Indiana would most likely guard Charlotte on key plays, from screen-and-rolls to pin downs and dribble handoffs.9 a.m. — ‘Vitamins’To limit potential exposure to the virus, the Hornets bypass traditional team morning shootarounds in favor of individual sessions with coaches, called vitamins. “A big thing for us is our player development,” Triano said. “How are we going to get these guys better?”Mitchell, 34, started his day working with Hayward on his ball-handling and finishing at the rim. Later, he would also work with Biyombo, P.J. Washington and Devonte’ Graham. The goal was for Hayward not to settle for midrange shots when there was a path to the basket.Mitchell hopes Hayward’s free-throw attempts will soon rival his career high of 6.1 during the 2014-15 season. He’s averaging 4.8 per game this season.“It’s almost to the point now where he’s pointing out the opportunities more than it is me,” Mitchell said.Noon — ‘I just like to cram some work in.’The coaches filled the middle of the game day as they saw fit. Iske played a shooting game with Surenkamp before finishing his scout of the Milwaukee Bucks, Charlotte’s opponent the following evening. Some, like Triano and Mitchell, took a brief nap, after having watched film late the previous night.Friedman squeezed in another workout before preparing for his next scout. “It’s hard for me to nap on game days,” he said. “I just like to cram some work in. It’s basketball at the end of the day, so you’re not really overworking yourself.”4:30 p.m. — ‘The best version of himself’Walk-through: The players and coaches gathered on the practice court for a walk-through of the night’s matchup. The session included an offensive breakdown, defensive scout and a review of plays. Then the assistants worked on the court with players, pulling some aside to watch quick video clips.Friedman played a short montage for guard Terry Rozier of his first start of the 2017-18 season, when he was with Boston. It was a triple-double effort against the Knicks. “It’s more for helping him envision the best version of himself right before we play,” Friedman said.7:10 p.m. — Tipoff vs. IndianaThe Hornets won the rematch, 108-105. “We made more plays down the stretch than we did the night before,” Borrego said, adding: “And I love this setup. I love playing two games against the same team in such a short period. This is a great way to teach.”

เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ฟรีเครดิต
ฟรีเครดิตทดลองเล่น คาสิโน
เกมส์ คาสิโน ออนไลน์
บ่อนออนไลน์
คาสิโน ออนไลน์ได้เงินจริง

Andreescu, Australia, Australian Open (Tennis), Azarenka, Bianca, Content Type: Personal Profile, Daniil (1996- ), Fritz, Garbine, Kyrgios, Medvedev, Muguruza, Nick, Taylor Harry (1997- ), Tennis, Victoria
Players to Watch at the Australian Open


The Australian Open has largely belonged to just two men since 2004, with Novak Djokovic and Roger Federer winning 14 of 17 titles. With Federer sidelined by an injury, Djokovic is the obvious favorite, and there are just two other clear-cuts: Rafael Nadal, who captured his 20th Grand Slam singles title last year in France and could claim his record 21st in Australia, and Dominic Thiem, who earned his first at the 2020 United States Open. (Thiem also beat Nadal in last year’s Australian Open and pushed Djokovic to five sets in the final.)The women’s draw is more open, but it has a few players in the spotlight. As with the men’s side, it starts with the top three in the rankings: Australia’s own Ash Barty, the world No. 1, who did not play in 2020 after the lockdown; Simona Halep, who reached the semifinals of the Australian Open last year, and had a win streak of 17 matches and three titles; and Naomi Osaka, winner of three Grand Slam events, including the 2019 Australian Open.Then there’s Serena Williams, whom people will watch because of her all-around greatness. If she wins this year she will tie for the most Grand Slam singles titles among women with 24.But there are less-recognizable players who could have deep runs into the second week and might even win. Here are six to watch in 2021.Daniil MedvedevThe men’s Top 10 has several rising stars like Stefanos Tsitsipas or Alexander Zverev, but Daniil Medvedev is the best bet to take home the title. To win, a player will likely have to take down two of the top three seeds, and he is the best candidate.While Medvedev’s 16-19 record versus Top 10 players may sound poor, it’s the highest for a player without a Slam. He’s winless against Federer, so that absence improves Medvedev’s odds.Medvedev, the 6-foot-6 Russian with the big serve and persistent baseline game, emerged as one of the game’s top returners and a Top 5 player in 2019. Grinding his way to two Masters 1000 titles, he also reached six straight finals, including the U.S. Open, where he took Nadal to five sets.Most notable was his triumph in November at the ATP Finals, where he had five straight wins, over Diego Schwartzman, Zverev, Thiem, Nadal and Djokovic. That level of sustained excellence gives him an edge.Nick KyrgiosKyrgios, of Australia, has an overpowering serve, making him especially dangerous on the Open’s hard courts. His hard-court winning percentage is among the highest of players competing at the tournament. But he has so far failed to live up to his enormous potential. Temperamental and undisciplined, he has fallen through the years from 13th in the world to 47th.At 25, he’s still young, and he is prodigiously talented.His athleticism and flash always make him riveting to watch. If he can stay focused for two weeks, he’s 5-5 lifetime versus Nadal and Djokovic, which should give the front-runners pause.Taylor FritzThe younger players who could make a mark in Australia include Denis Shapovalov, Félix Auger-Aliassime, Jannik Sinner and Carlos Alcaraz. The most likely American would be 30th-ranked Taylor Fritz. Fritz has wins over Thiem, Zverev and top veterans like Fabio Fognini and Schwartzman. Last year, Fritz reached the finals in Acapulco, Mexico. A quarterfinal slot might be a stretch, but if he survives until the second week, it will herald a big step forward.Bianca AndreescuThe cancellation of WTA’s year-end tournament gave the top players a long break before the Australian Open. But no top contender has been off the court as long as the eighth-ranked Bianca Andreescu, who has been sidelined with injuries since 2019.That year, she won 31 of her first 34 matches, including the BNP Paribas Open as a wild card because of a wide array of shots and a fearlessness in going for them. She capped her rise by upsetting Williams in the U.S. Open finals. If her shoulder and knee are healthy, she has the aggressiveness, the power and the Grand Slam experience to tear through the tournament.Victoria AzarenkaShe may be ranked only 13th, but she is, once again, a definite threat. Winner of the Australian Open championship in 2012 and 2013, Azarenka reached No. 1 in the world. She was the game’s top returner, breaking her opponent’s serve more than half the time. But she fell off the map after having a baby and then getting caught in a custody battle. When she did play, she struggled, reaching the fourth round of a major just once.But in 2020, Azaernka rediscovered her magic in a five-tournament run, where she won a title, reached two more finals, including the U.S. Open, and beat six players in the Top 20.Garbiñe MuguruzaShe finished 2019 ranked 36th. Then she went to the Australian Open in 2020 and reminded everyone that she was a former No. 1 and a Wimbledon and French Open champion. Muguruza used improved net play to topple the Top 10 players Elina Svitolina, Kiki Bertens and Halep en route to the finals. She lost to Sofia Kenin.Muguruza’s big serve and potent, albeit high-risk, ground strokes also looked impressive in Rome in September, and she defeated Sloane Stephens, Coco Gauff, Johanna Konta and Azarenka before falling to Halep. With both of those 2020 tournaments, Muguruza, now ranked 15th, showed she still had what it takes for a deep Grand Slam run.

เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ฟรีเครดิต
ฟรีเครดิตทดลองเล่น คาสิโน
เกมส์ คาสิโน ออนไลน์
บ่อนออนไลน์
คาสิโน ออนไลน์ได้เงินจริง

Australia, Australian Open (Tennis), Content Type: Personal Profile, Kenin, Sofia (1998- ), Tennis
Sofia Kenin: ก้าวไปสู่น้ำตาและชัยชนะ


โซเฟียเคนนีเพิ่งเอาชนะแอชลีย์บาร์ตี้อันดับ 1 ของโลกไปถึงรอบชิงชนะเลิศในรายการออสเตรเลียนโอเพ่นเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา ขณะที่ยังอยู่ในชุดเทนนิสและนั่งอยู่บนม้านั่งในห้องล็อกเกอร์ข้างๆ Bethanie Mattek-Sands เพื่อนและคู่หูของเธอ Kenny มองไปที่โทรศัพท์ของเธอและเอามือเข้าปาก “โอ้พระเจ้าโอ้พระเจ้าของฉัน” เคนินพูดขณะที่เขาอ่านออกเสียงข้อความอันดับ 1 ของโลกในอดีต “ผู้หญิงคนนี้กลายเป็นคนดี” ร็อดเขียนกระตุ้นให้เธอชนะตำแหน่ง “ฉันจะ” เคนินตะโกนใส่โทรศัพท์ของเธอ จากนั้นเขาก็ร้องไห้ เคนินอายุ 22 ปีพบกับร็อดดิกเมื่อเขาเป็นปรากฏการณ์ฟลอริดาวัย 7 ขวบที่เล่นงานแฟร์กราวด์กับจิมคูเรียร์อันดับ 1 ของโลกและวีนัสและเซเรน่าวิลเลียมส์ เขาบอกนักข่าวว่าเขารู้วิธีคืน 150-plus ไมล์ต่อชั่วโมงของ Roddick ด้วยการแยกสเต็ปและตีด้วยแบ็คสวิงสั้น ๆ น้ำตากลายเป็นมนต์ของเคนิน เธอกรีดร้องอย่างประหม่าก่อนการแข่งขันทุกนัดในรายการ Australian Open เมื่อปีที่แล้วจากนั้นก็ร้องไห้ด้วยความสุขหลังจากเอาชนะGarbiñe Muguruza เพื่อคว้าแชมป์รายการหลักครั้งแรกของเธอ เธอหลั่งน้ำตาด้วยความผิดหวังในช่วงที่แพ้เฟรนช์โอเพ่นรอบชิงชนะเลิศให้กับ Iga Swiatek จากนั้นก็ปล่อยให้พวกเขาไหลไปในขณะที่เธอนั่งอยู่บนสนามระหว่างการนำเสนอถ้วยรางวัล Kenin เข้าสู่ Australian Open เมื่อปีที่แล้วซึ่งอยู่ในอันดับนอก 10 อันดับแรกโดยได้รับความช่วยเหลือจากแบ็คแฮนด์ที่แข็งแกร่งใต้เส้นการดร็อปที่ปลอมตัวมาอย่างดีและความปรารถนาที่จะชนะอย่างไม่เปลี่ยนแปลงฤดูกาลที่ตัดแต่งโควิดอยู่ในอันดับที่ 4 และได้รับการเสนอชื่อเป็นผู้เล่น WTA ของปี. บทสนทนาต่อไปนี้ได้รับการแก้ไขและสรุปแล้ว แล้วน้ำตาทั้งหมดล่ะ? ฉันไม่รู้. ฉันกำลังพยายามจัดการมัน ฉันไม่สามารถไปที่สเตเดียมร้องไห้ได้เพราะมันเป็นข้อดีสำหรับคู่ต่อสู้ของฉันดังนั้นฉันจึงต้องเช็ดน้ำตาอุ่นเครื่องให้ดีรู้สึกถึงลูกบอลแล้วเริ่มเล่นเกม แล้วฉันก็ลืมไปว่าฉันร้องไห้และจดจ่ออยู่กับประเด็น คุณร้องไห้ก่อนการต่อสู้ทุกครั้งหรือไม่? ฉันทำที่ออสเตรเลียเมื่อปีที่แล้ว ฉันไม่ได้ทำโดยตั้งใจมันเพิ่งเกิดขึ้น แล้วฉันเชื่อโชคลางนั่นคือสิ่งที่ฉันเป็นฉันต้องร้องไห้ ฉันไม่ใช่นักแสดงที่ดี ในรอบชิงชนะเลิศปีที่แล้วคุณเป็น 2-2 ในเซตที่สามโดยมี 0-40 ในการเสิร์ฟและคุณชนะ 5 ครั้งติดต่อกัน คุณทำได้อย่างไร; ใช่ฉันรู้ประเด็นเหล่านี้ ฉันดูพวกเขาในทีวีอีกครั้งและฉันก็มีอารมณ์เล็กน้อย สิ่งเหล่านี้เป็นจุดคลัตช์ที่แท้จริงซึ่งอาจเป็นส่วนที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน Djokovic ชาวนอร์เวย์ซึ่งเป็นแชมป์ Australian Optics เพื่อนของคุณกลายเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเมื่อปีที่แล้ว มันช่วยได้อย่างไร? ฉันกำลังดูการต่อสู้ของเขาและส่งข้อความถึงเขาในอินสตาแกรม ฉันหวังว่าเขาจะชนะดังนั้นฉันจะมีข้ออ้างเพื่อแสดงความยินดีกับเขา จากนั้นเขาก็อยู่ที่สนามซ้อมข้างๆฉันในวันก่อนการแข่งขันรอบชิงชนะเลิศและเขามาและให้คำแนะนำกับฉัน เขาบอกให้ฉันสนุกกับช่วงเวลานั้นและปล่อยให้มันอยู่ตรงนั้น ฉันคิดว่าฉันจะถามเขาว่าจะรับมือกับความกดดันในการป้องกันแชมป์ได้อย่างไร เขามีประสบการณ์มากมายกับเรื่องนี้ หลังจากชัยชนะในออสเตรเลียไม่นานทัวร์ก็ปิดลงเป็นเวลาห้าเดือนเนื่องจากโรคระบาด นั่นทำให้คุณโกรธหรือเปล่า? มันกระทบฉันอย่างหนักเพราะมันต้องเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้น สามเดือนของการปฏิบัติและทุกอย่างถูกยกเลิก ฉันไม่ได้หดหู่ แต่ฉันตกต่ำจริงๆ ฉันไม่ต้องการที่จะอยู่ในสนาม แต่เมื่อเราเริ่มต้นใหม่อีกครั้งฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้ออกไปต่อสู้แม้ว่ามันจะโชคร้ายจริงๆที่ไม่มีแฟนก็ตาม ย้ายไปเมลเบิร์นอะไรที่ทำให้คุณตื่นเต้นที่สุดและอะไรที่คุณกลัวที่สุด? ฉันมีความสุขอย่างแน่นอนที่มีประสบการณ์ในการป้องกันแชมป์ นี้ค่อนข้างพิเศษ จากนั้นฉันกลัวการสูญเสียและการสูญเสียในช่วงต้นมากกว่า เขาแตกต่างจากเด็ก 7 ขวบคนนี้อย่างไรกับสายตาที่เขาอยากจะคืนเซอร์ดของร็อดนิก ฉันชนะหนึ่ง Slam และได้เข้ารอบชิงชนะเลิศอีกครั้ง นี่คือความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่

เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ฟรีเครดิต
ฟรีเครดิตทดลองเล่น คาสิโน
เกมส์ คาสิโน ออนไลน์
บ่อนออนไลน์
คาสิโน ออนไลน์ได้เงินจริง

Bijoyas, Content Type: Personal Profile, Dancing, Das, Dennis, Gymnastics, Los Angeles, Nia (1999- ), Quarantine (Life and Culture), University of California
พลังแห่งการเต้นที่อยู่เบื้องหลังการออกกำลังกายของ Nia Dennis Viral


ทีม Bruins ของ University of California, Los Angeles มีอาวุธลับมากกว่าหนึ่งชนิด ใช่มี Nia Dennis ซึ่งมีกิจวัตรประจำวันการเฉลิมฉลองที่หรูหราและทรงพลังของ Black Culture ได้แพร่ระบาดเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แต่กลุ่มนี้ยังมีดาวรุ่งอีกคนหนึ่ง ได้แก่ นักออกแบบท่าเต้นบิจอยดาส บีเจเป็นที่รู้จักในฐานะผู้ช่วยโค้ชอาสาสมัครของบรูอินส์ตั้งแต่ปี 2019 อดีตนักยิมนาสติกเขามีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับการเต้น นักเต้นเชิงพาณิชย์และนักออกแบบท่าเต้นที่อาศัยอยู่ในลอสแองเจลิสตั้งแต่ปี 2550 เธอได้ปรากฏตัวร่วมกับBeyoncé, Pink, Usher, Avril Lavigne และคนอื่น ๆ แต่เธอก็ชอบที่จะเต้นรวมกับอย่างอื่นเช่นมวยปล้ำ – ท่าเต้นของเธอปรากฏในซีซันที่สองของ “Glow” – และโดยเฉพาะอย่างยิ่งยิมนาสติกซึ่งการเต้นเป็นส่วนหนึ่งของคะแนนของนักกีฬาซึ่งรวมถึงการแสดงเทคนิคและองค์ประกอบด้วย . โดยรวมแล้วการเต้นรำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญ: เป็นสิ่งที่ถักเป็นกิจวัตรเข้าด้วยกันและช่วยให้บุคลิกของนักกายกรรมทำให้พรมสว่างขึ้น ดังที่ Das อธิบายองค์ประกอบการเต้นเป็นเรื่องส่วนตัวและโดยปกติจะไม่ใช่พื้นที่ที่มีส่วนลดมากมาย แต่มันไม่สำคัญ ที่ UCLA เขายังคงประเพณีการเต้นที่แข็งแกร่งตามรอยอดีตโค้ชของ Bruins Valorie Kondos Field ผู้ซึ่ง Das กล่าวว่า “เข้าสู่ UCLA ในฐานะนักเต้นบัลเล่ต์และนักออกแบบท่าเต้นที่ไม่มีความรู้เรื่องยิมนาสติก เธอเต้นเป็นกลุ่มอย่างที่ Das ทำกิจวัตรที่น่าตื่นเต้นของเธอรวมถึงการแสดงไวรัลสองครั้งของเดนนิส ครั้งแรกในฤดูกาลที่แล้วเกิดขึ้นในการผสมบียอนเซ่ ปีนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากขบวนการ Black Lives Matter และการประท้วงเมื่อฤดูร้อนปีที่แล้วรวมถึงเพลง “Humble” ของ Kendrick Lamar “Pass That Dutch” โดย Missy Elliott และโมนิกากับเพลง “Everytime tha Beat Drop” ของ Dem Franchize Boyz ซึ่งเป็น TikTok รายการโปรดของเดนนิส ในช่วง 90 วินาทีของกิจวัตรประจำวันเดนนิสต้องพลิกผัน – น่าทึ่งกว่านั้นมากเพราะเขาได้รับการผ่าตัดไหล่ในเดือนมิถุนายนซึ่งเป็นการเต้นตลอดเวลา มันเริ่มต้นด้วยการจดบันทึกอย่างจริงจังโดยจับเข่าข้างหนึ่งชูกำปั้นขึ้นไปในอากาศและยกขึ้นเพื่อทักทาย Wakanda Forever “แล้วมันก็กระทบ Nae Nae และ Woah นิดหน่อย” Das กล่าวโดยอ้างถึงการเคลื่อนไหวของ TikTok “ มันคือฮิปฮอปสัญลักษณ์แห่งยุคใหม่ เธอชอบเต้นแบบนั้นเราเลยคิดว่ามันน่าจะสนุกดี เมื่อปีที่แล้วเดนนิสมีความลื่นไหลมากขึ้นในการผสมผสานระหว่างการเต้นและการออกกำลังกาย กิจวัตรที่ไร้รอยต่อรวมถึงช่วงเวลาจากการเต้นรำ TikTok ตลอดจนขั้นตอนไม่กี่ขั้นตอนประเพณีการเคาะที่พบในกลุ่ม Black Brotherhoods และแง่มุมต่างๆ เขาได้รับแรงบันดาลใจจากพ่อของเดนนิสซึ่งช่วยในการสัมมนา ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดเกิดขึ้นเมื่อ Das เผชิญหน้ากับเดนนิสและเต้นรำกับเธอ พวกเขาเพิ่งเปลี่ยนกำหนดการว่าเดนนิสจะออกมาจากการพลิกกลับได้อย่างไรและเขารู้สึกประหม่าเมื่อพลาด “เราทุกคนต่างก็มีกิจวัตรอยู่ข้างสนาม” Das กล่าว “ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนการพบกันทุกครั้งในฤดูกาลนี้ฉันจะยืนอยู่ตรงนั้นและทำกับเธอ มันเหมือนของเราตอนนี้ เดนนิสซึ่งบอกว่าเธอพบว่าการเคลื่อนไหวเป็นรูปแบบหนึ่งของเสรีภาพได้รับแรงบันดาลใจจาก Das “ฉันพยายามเป็นเหมือนเธอฉันพยายามที่จะเคลื่อนไหวเหมือนเธอ” เธอกล่าวในการให้สัมภาษณ์ “เธอรู้วิธีการออกแบบท่าเต้นของแต่ละคนอย่างแน่นอน คือ “การแสดงของเดนนิสไม่ใช่นักกีฬายูซีแอลเอเพียงคนเดียวที่ได้รับความนิยมในปี 2559 คือโซฟีน่าเดเจซัสในปี 2019 มันยากที่จะทำไม่ใช่ทุกคนที่เต้นได้เหมือนกันไม่ใช่ทุกคนที่เต้นได้รู้ไหม” Katelyn Ohashi นี่คือกลุ่มคนมองหา Margzetta Frazier ซึ่งเป็นนักเต้น – นักกายกรรมที่น่าทึ่งอีกคนที่จะเปิดตัวกิจวัตร Das ใหม่ในไม่ช้าและ Chae Campbell ที่พร้อมสดใสและเพิ่งโตเป็นหนุ่มเธอเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่อายุ 6 ขวบและ เรียนต่อชั้นปีที่ 2 ของวิทยาลัยที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันเมื่อน้ำตาของ Achilles ทำให้เธอต้องหยุด “มันเป็นการสิ้นสุดอาชีพของฉันอย่างกะทันหันซึ่งฉันไม่ต้องการอย่างแน่นอน” เธอกล่าว ในช่วงพักฟื้นเธอบอกตัวเองว่าถ้าเธอไม่สามารถเป็นนักกายกรรมได้เธอจะกลายเป็นนักเต้นซึ่งเป็นสิ่งที่เธอรักมาตลอด “ ฉันเริ่มเรียนเต้นที่ซีแอตเทิลและตกหลุมรักฮิปฮอปจริงๆ” เขากล่าว “ ผมฟังค์แจ๊สด้วย มันสนุกมากสำหรับฉันที่ได้พบกับความสุขในบางสิ่ง “และเขายังคงพบกับความสุขในการเต้นแม้ในช่วงที่กำลังระบาด Das ผู้สร้างการเคลื่อนไหวสำหรับวิดีโอใหม่” Stronger “ของ Sam Feldt-Kesha เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาความแข็งแกร่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากและรวมถึงลำดับด้วย – ยังออกแบบท่าเต้นในบทนำด้วย วิดีโอของ Bruins ในฤดูกาลนี้ซึ่งเป็นการเฉลิมฉลองการออกกำลังกายและการเต้นรำอีกครั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้ Das ได้พูดคุยเกี่ยวกับแนวทางของเธอกับ Bruins ว่าอาชีพการตลาดของเธอมีอิทธิพลต่อการออกแบบท่าเต้นของเธออย่างไรและเดนนิสที่น่าประทับใจซึ่งบังเอิญไม่ได้ตัดสินใจที่จะฝึกซ้อมในกีฬาโอลิมปิก ต่อไปนี้มีการแก้ไขข้อความที่ตัดตอนมาจากบทสนทนานี้คุณต้องการเปลี่ยนยิมหรือไม่ฉันมักจะคิดในทางที่เล็กกว่า: ฉันจะเปลี่ยนนักกีฬาทุกคนให้ดีขึ้นได้อย่างไรและฉันจะเปลี่ยนโปรแกรมให้ดีขึ้นได้อย่างไร แต่เมื่อเห็นว่า Nia เป็นอย่างไร ผู้คนที่ได้รับผลกระทบประจำฉันตระหนักว่าอาจมีจุดประสงค์ที่ยิ่งใหญ่กว่าสำหรับฉันสำหรับทั้งหมดนี้ และมันเป็นมากกว่าการได้เกรดดีและการเคลื่อนไหวที่ยอดเยี่ยม เป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนบรรลุศักยภาพสูงสุดหรือไล่ตามความฝันหรือลองทำสิ่งที่คิดว่าทำไม่ได้เพราะสีผิวหรือเพราะไม่เข้ากับแม่พิมพ์ คุณทำงานกับนักยิมนาสติกได้อย่างไร? ทุกคนมีปีที่ยากลำบากมาก ฉันแค่อยากให้กิจวัตรทำให้พวกเขามีความสุขและทำให้พวกเขามีความสุข ปีนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการขอบคุณผู้คนหรือทำในสิ่งที่นักวิจารณ์หรือนักวิจารณ์การออกกำลังกายต้องการ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีในฐานะนักกีฬาหรือไม่? ในกลุ่มของเราเราทำ Studio Mondays ซึ่งฉันจะสอนบทเรียนเต้นรำ การฝึกเต้นบางประเภทจะช่วยประสานและสร้างความสมดุลให้กับพวกเขาและคุณทำงานได้อย่างเต็มที่ ฉันรู้สึกว่า Nia เข้ารับการฝึกอบรมนี้อย่างจริงจัง ฉันคิดว่าปีที่แล้วเขาเล่นเป็นตัวละครมากขึ้น มันใช้งานได้และเป็นที่น่าจับตามอง ปีนี้ฉันรู้สึกเหมือนเธอเล่นคนเดียว: เธออยู่บนพื้นเป็นอย่างไรในชีวิตของเธอ ประสบการณ์การเต้นยิมของคุณเป็นอย่างไร? สิ่งหนึ่งที่ฉันยิ่งใหญ่มากคือดนตรีและจังหวะเวลา เราไม่ตีโพสท่าและท่าเต้นที่ไร้รอยต่อและเราเคลื่อนไหวในเพลง เราตีโทนและจังหวะจริงๆและฉันต้องการให้เวลาดูดี ฉันอินกับมันมาก ชื่อของคุณทำให้ฉันสับสน คุณเป็นอาสาสมัครจริงหรือ? ใช่. ในซีเอมีกฎต่างๆมากมาย และหนึ่งในกฎในกีฬายิมนาสติกคือคุณได้รับอนุญาตให้มีโค้ชที่ได้รับค่าจ้างสามคนในทีมเท่านั้น หลายครั้งที่โค้ชอาสาจบลงด้วยการเป็นนักออกแบบท่าเต้น ว้าว. นี่มันผิดมาก! คุณรู้ว่านักเต้นเป็นอย่างไร: คุณแค่ทำตามหัวใจของคุณเพราะคุณสนุกกับการทำมันและจากนั้นคุณก็ตัดสินใจทางธุรกิจที่ไม่ดีไปพร้อมกัน คุณจะหาสมดุลระหว่างการเต้นและทักษะทางเทคนิคในกิจวัตรได้อย่างไร? มีข้อกำหนดบางประการที่ต้องปฏิบัติตามในยิมนาสติกของวิทยาลัยและโดยปกติจะบิดสองหรือสามครั้งขึ้นอยู่กับความยากลำบาก และจากนั้นพวกเขาก็ต้องก้าวกระโดด อย่างอื่นคือการเต้นรำและศิลปะ ฉันออกแบบท่าเต้นอย่างสมดุลและทำให้มันสนุกกับการรับชม นักยิมนาสติกในระดับส่วนรวมมีอิสระในแง่ของการเต้นมากกว่าการแข่งขันระดับนานาชาติหรือไม่? ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเสรีภาพ ดังนั้นการแข่งขันระดับนานาชาติน่าเบื่อสำหรับฉันมากกว่าหรือเปล่า?[Laughs] โค้ชต่างชาติเหล่านี้ต้องทำเทคนิคเพิ่มเติม มีเวลาในการทำงานน้อยลงและใช้พลังงานน้อยลง แต่ยังเป็นวัฒนธรรมของนักยิมนาสติกชั้นยอดอีกด้วย หากคุณสังเกตเห็นพวกเขาหลายคนไม่ยิ้ม ไม่ได้ดำเนินการจริงๆ พวกเขาแค่เคลื่อนไหวและโพสท่าระดับกลางเหล่านี้ ฉันสังเกตเห็น! มีชนชั้นสูงระดับนานาชาติบางคนที่มีศิลปะอย่างมากบนพื้น แต่วัฒนธรรมมักจะคลาสสิกกว่าเล็กน้อยและอาจมีพื้นฐานมาจากบัลเล่ต์ ดังนั้นคุณจะไม่เห็นคนที่ทำ Woah ในกิจวัตรของชนชั้นสูง – มากเท่าที่จะเป็นเรื่องสนุกสำหรับใครบางคนที่จะเขย่ามัน

เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ฟรีเครดิต
ฟรีเครดิตทดลองเล่น คาสิโน
เกมส์ คาสิโน ออนไลน์
บ่อนออนไลน์
คาสิโน ออนไลน์ได้เงินจริง