การระบายอากาศเป็นพฤติกรรมทำลายล้างอย่างมากที่ส่งผลกระทบต่อคนที่คุณรักส่วนใหญ่ แม้ว่าคุณอาจไม่เคยได้ยินคำนี้มาก่อน แต่เมื่อคุณเข้าใจว่ามันคืออะไรคุณมักจะรับรู้ว่าคุณตกเป็นเหยื่อ Gaslighting คืออะไร? ความจริงแล้วเป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดทางอารมณ์และจิตใจซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้เสพติดที่นำเสนอข้อมูลเท็จความจริงครึ่งเดียวหรือเรื่องโกหก ส่วนใหญ่แล้วพวกเขามักจะไม่เป็นคนอุกอาจ แต่ที่จริงแล้วค่อนข้างเชื่อ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าคนที่คุณรัก (โดยปกติคือคู่สมรส) ต้องการที่จะเชื่อเรื่องราวที่พวกเขาเล่าให้ฟังจริงๆ เรารักพวกเขาและไม่อยากจะเชื่อจริงๆว่าสามีของเราจะโกหกเราและนอกใจเราดังนั้นเราจึงเปิดรับความเชื่อมั่นอย่างผิดปกติ แต่การให้แสงสว่างด้วยแก๊สเป็นมากกว่าการโกหกหรือโกง พวกเขาทำให้เราสงสัยในตัวเองและการรับรู้ถึงความเป็นจริง พวกเขาสามารถบอกเราได้อย่างแท้จริงว่าเราผิดมากจนควรขอคำปรึกษาเพราะการรับรู้ของเราอยู่ไกล! เมื่อเวลาผ่านไปเราต้องท้าทายการรับรู้ความทรงจำการตัดสินโดยรวมและแม้แต่ตรรกะของเราเอง โปรดทราบว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นแม้แต่กับพวกเราที่โดยทั่วไปแล้วเป็นคนที่มีความสามารถและมีอารมณ์ที่มั่นคง ถ้าฉันเคยอ่านสิ่งนี้มาก่อนที่มันจะเกิดขึ้นกับฉันไม่มีทางที่ฉันจะคิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับฉัน ฉันสมบูรณ์แบบมากเมื่อฉันจำสิ่งต่าง ๆ และฉันรู้ว่าการรับรู้ของฉันอาจแตกต่างจากของจริง อย่างไรก็ตามฉันมีอารมณ์ที่มั่นคงและดีมากและเก็บสิ่งต่างๆไว้ในมุมมองในสภาพแวดล้อมของฉัน ที่กล่าวว่าการล่วงละเมิดทางอารมณ์นั้นค่อยเป็นค่อยไปดังนั้นคุณจึงไม่เห็นว่ามันจะเกิดขึ้นจนกว่าจะกระทบคุณ ฉันอ่านคำเปรียบเทียบที่น่าสนใจเกี่ยวกับการต้มกบในหม้อ น้ำจะร้อนขึ้นอย่างช้าๆโดยที่กบไม่รู้ตัวว่ามันใกล้จะตายจนถึงวินาทีสุดท้าย ในแง่นี้การให้แสงสว่างของแก๊สเป็นกระบวนการที่ช้าซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายกับคนที่ดีที่สุดแม้ว่าเราจะเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ตาม ไม่น่าเชื่อจริงๆ! สำหรับฉันมันแย่มากที่ฉันบอกตัวเองอย่างแท้จริงว่าให้ใช้สมมติฐานเริ่มต้นว่าทุกสิ่งที่ฉันทำพูดและเตือนความจำนั้นอาจจะผิดและเชื่อทุกสิ่งที่พวกเขาบอกฉัน คุณจะเห็นได้ว่ามันอันตรายแค่ไหนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องรับมือกับคนที่คุณรักที่กำลังนอกใจคุณ! อีกประการหนึ่งที่ควรทราบก็คือผู้ติดการพนันมักจะฉลาดมาก พวกนี้ไม่ใช่คนโง่ที่ทำอะไรโง่ ๆ คนเหล่านี้มีความสามารถมากฉลาดมากและใช้เพื่อสนับสนุนการโกหกและการหลอกลวง เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณต้องมีความเฉียบคมในการดูเว็บแห่งการโกหกเพื่อจดจำปีเตอร์สทั้งหมดที่คุณขโมยไปเพื่อจ่ายเงินให้กับพอลและจำว่าคุณโกหกใคร คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? ตอนนี้คุณรู้เกี่ยวกับแสงจากแก๊สแล้วคุณก็ก้าวไปข้างหน้าอีกหลายปีแสง การรับรู้นี้จะไม่หยุดยั้งไม่ให้เกิดขึ้น แต่แน่นอนว่าจะเป็นวิธีการป้องกันตัวเองและเริ่มกระบวนการกู้คืน เรามักไม่มีที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้ (ทั้งเพื่อนหรือนักบำบัด) ซึ่งเราสามารถอธิบายรายละเอียดสิ่งที่เกิดขึ้นได้ นี่จะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดความสงสัยในตัวเองโดยการมีใครสักคนที่สามารถบอกเราได้ว่าเราจำได้ถูกต้องหรือความคิดและการกระทำของเราเป็นไปตามธรรมชาติและมีเหตุผล สมมติว่าขาดการสนับสนุนสิ่งที่ฉันทำเพื่อช่วยตัวเองคือเปลี่ยนความคิดเริ่มต้นของฉัน สิ่งที่ฉันหมายถึงคือฉันถูกฝึกให้คิดว่าทุกสิ่งที่ฉันคิดและจำได้นั้นถูกต้องและคนที่ฉันรักอาจทำให้ฉันกระจ่าง ฉันเลิกเชื่อมั่นในตัวเองและมั่นใจในตัวเองว่าฉันไม่ได้บ้าและถูกหลอก สิ่งนี้ไม่เป็นธรรมชาติเพราะในฐานะผู้ใหญ่ที่มีการปรับตัวดีเรารู้ว่าเราไม่สมบูรณ์แบบและการรับรู้ของเราอาจผิดและเราทำผิดพลาดได้เราจึงจำสิ่งต่างๆได้ อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกผิดหวังอย่างมากที่ไม่สามารถถอดรหัสความจริงจากคำโกหกและการปรุงแต่งที่ละเอียดอ่อนได้ การเปลี่ยนไปสู่ความรุนแรงอื่น ๆ ที่ซึ่งฉันต้องบอกตัวเองว่าฉันถูกเสมอทำให้ฉันสามารถควบคุมตนเองได้ ระดับการสลายอารมณ์ของฉันทำให้ฉันเป็นไมเกรน ฉันไม่เคยเป็นไมเกรนมาก่อนและไม่ค่อยมีอาการปวดหัวเว้นแต่ฉันจะป่วยมาก ฉันเรียนรู้ในภายหลังว่าความเครียดทางอารมณ์และจิตวิญญาณที่ฉันเป็นอยู่เป็นสาเหตุของไมเกรนของฉัน สิ่งเหล่านี้หายไปอย่างรวดเร็วเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่ได้บ้า! ทั้งหมดนี้ฉันเชื่อจริงๆว่าทางออกระยะยาวมีเพียงการรักษาด้วยตัวคุณเอง ไม่ว่าผู้เสพติดในชีวิตของคุณจะได้รับการรักษาให้หายขาดเข้าใจการเสพติดของเขาและมุ่งมั่นในกระบวนการฟื้นฟูหรือหากคุณอยู่ด้วยกันหรือไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคุณจำเป็นต้องได้รับการบำบัดเพื่อให้สติของคุณกลับคืนมาเนื่องจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์ประเภทนี้มีแนวโน้ม เพื่อหน่วงเวลาให้ไกลยิ่งขึ้นและนานหลังจากหลีกเลี่ยงภาพของผู้เสพติดหรือความสัมพันธ์ ย่อหน้าแรกของคุณ …


เกมส์ยิ่งปลา คาสิโน ฟรีเครดิต
ฟรีเครดิตทดลองเล่น คาสิโน
เกมส์ คาสิโน ออนไลน์
บ่อนออนไลน์
คาสิโน ออนไลน์ได้เงินจริง